Gute Hilfe ist unkompliziert.

Unsicherheiten und Ängste rund um Job und Familie, den Arbeitsplatz und die eigene Gesundheit bewegen derzeit viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Für Führungskräfte stellen sich zudem vermehrt Fragen und Herausforderungen, wie Führung „aus der Ferne“ gelingen kann und wie Kommunikation in Krisenzeiten zu gestalten ist.

Das Beratungsservice KEEP BALANCE unterstützt Sie und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in diesen fordernden Zeiten bei Fragen zur Bewältigung des aktuellen Alltags.

Mit einer individuell für Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation eingerichteten KEEP BALANCE Beratungshotline erhalten Ratsuchende im sofortigen Telefongespräch mit einer Beraterinnen/einem Berater Entlastung, Orientierung und Lösungsansätze. Die Beratungen erfolgen anonym, unbürokratisch und individuell.

So einfach kommen Sie zu Ihrer KEEP BALANCE Beratungshotline:

• Wir richten eine exklusive Telefon-Hotline und Mailadresse für Ihr Unternehmen bzw. Ihre Organisation ein und sind am nächsten Tag startklar.
• Ratsuchende können zu den vereinbarten Beratungszeiten sofort mit einer Expertin bzw. einem Experten aus dem Bereich der Psychologie, Psychotherapie und Pädagogik telefonieren oder einen Beratungstermin vereinbaren.
• Diese Beratung ist für jede Unternehmensgröße anwendbar und kostentechnisch skalierbar.

60 Minuten kompaktes Wissen und Tipps für den Alltag!

Wir haben für Sie Online Vorträge zu Fragestellungen, die viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter immer wieder beschäftigen. Die Vorträge werden von KEEP BALANCE Expertinnen und Experten aus den Fachbereichen Psychotherapie, Psychologie und Pädagogik geleitet. Kontaktieren Sie uns für Ihre Wunschvorträge, wir arrangieren gerne die passenden Termine mit Ihnen.

Stress lass nach!
Einführung in das Jacobson-Training. (OV-1)

Home-Office - hybrid?!
Das neue Arbeiten. (OV-2)

Ich bin`s mir wert - ich sage "Nein".
Abgrenzung im Privat- und Berufsleben. (OV-3)

Mit Achtsamkeit und Übung.
Grundlagen für die mentale Gesundheit. (OV-4)

Abschalten, durchatmen, Motivation tanken.
Stressbewältigungs- & Motivationstipps konkret. (OV-5)

1 Schäfchen, 2 Schäfchen, 3 Schäfchen.
Wenn ich nur (ein)schlafen könnte. (OV-6)

Selbstführung im (Berufs)Alltag.
Sich motivieren und weiterentwickeln. (OV-7)

Negative Gefühle.
Wenn das Häferl übergeht. (OV-8)

Negative Gefühle.
Wenn die Angst uns lähmt. (OV-9)

Vertrauen und Sicherheit.
Wichtige Säulen unserer psychischen Gesundheit. (OV-10)

Besser scheitern.
Vom konstruktiven Umgang mit Fehlern. (OV-11)

„Du verstehst mi net.“
Wie reden wir miteinander? (OV-12)

Lob und Tadel in der Erziehung.
Was lernen Kinder daraus? (OV-13)

Unter dem Spezialthema "Stresstest Corona" können Sie aus folgenden Online Vorträgen wählen:

Mit Geduld und Zuversicht durch die Krise.
Grundlagen für das mentale Krisenmanagement. (SC-1)

Konflikte und Lagerkoller vorprogrammiert?
Anregungen für Paare und Familien. (SC-2)

Arbeiten von zu Hause.
So wird Home Office nicht zur Belastung. (SC-3)

Ich, mit mir alleine.
Gefühlen von Isolation und Einsamkeit begegnen. (SC-4)

24/7 - intensive Zeiten für Kinder und Eltern!
So kann es klappen. (SC-5)

Geht es Oma und Opa gut?
Sorge um ältere Angehörige und deren Betreuung. (SC-6)

Mit langem Atem durch die Krise.
Einfache Entspannungsübungen für den Alltag. (SC-7)

Wir sind ein Team – sind wir ein Team?
Zusammenarbeit/en in Zeiten von Webex, Zoom, MSTeams & Co (SC-8)