Bereits 50 Paare im Einsatz für die Gesundheit

Das „Gesund fürs Leben“-Projekt des Wiener Hilfswerks ist voll durchgestartet.

Seit Herbst 2017 bildet das Wiener Hilfswerk ehrenamtliche Gesundheitspartner/innen aus, die mit älteren Personen muskelkräftigende Übungen in deren Wohnung durchführen. Zusätzlich geben sie Tipps für eine gesunde Ernährung im Alter und leisten durch ihre regelmäßigen Besuche einen wertvollen Beitrag für zusätzlichen sozialen Kontakt. „Mir gefällt der ganzheitliche Ansatz bei diesem Projekt, d.h. durch Bewegung, Ernährung und soziale Ansprache dem anderen Menschen etwas Gutes zu tun“, meint Alexandra T., eine Gesundheitspartnerin. Ende Jänner wurde die 50. Gesundheitspartnerin mit einer älteren Person in Verbindung gebracht. Aktuell trainieren bereits über 50 Paare und weitere 50 Personen warten darauf, besucht zu werden. Das Wiener Hilfswerk nimmt daher weiterhin interessierte Personen im Alter ab 50 Jahren auf, die Gesundheitspartner/in sein wollen.

Wunsch nach mehr Mobilität
„Ich bin sehr unsicher beim Gehen. Dass jemand zu mir nach Hause kommt und mit mir trainiert, finde ich großartig“, beschreibt Annemarie K. ihre Motivation, an dem von der Wiener Gesundheitsförderung und dem Fonds Gesundes Österreich finanzierten Projekt teilzunehmen. Ihr ist besonders wichtig, dass sie keine beschwerlichen Wege auf sich nehmen muss und trotzdem ein regelmäßiges Muskelaufbau-Training erhält. „Weil ich sehr unsicher auf den Beinen bin, stürze ich häufig“, schildert Eugenia H., „und deshalb hätte ich gerne wieder mehr Kraft, damit ich mich sicherer bewegen kann.“ Viele am Projekt interessierte ältere Menschen haben schon Brüche und Operationen hinter sich, die sie in ihren Alltagsaktivitäten einschränken. Daher ist der Wunsch nach mehr Mobilität ist in dieser Altersgruppe sehr hoch. Zudem können sich schwer selbst zu regelmäßiger Bewegung in den eigenen vier Wänden motivieren. Mit ihrer Teilnahme bekommen sie durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen ein regelmäßiges und kostenloses Training zu Hause, und damit die Möglichkeit ihren Alltag nicht nur sicherer und selbstständiger zu gestalten, sondern auch ein Stück Lebensqualität zurück zu gewinnen.

Infos zum Projekt
Nähere Auskünfte über das Projekt bei Mag.^a Astrid Böhm unter der Tel. 01 512 36 61-470 bzw. 0664 618 96 40 oder via Mail an astrid.boehm(at)wiener.hilfswerk.at.