Abenteuer Älterwerden

Eine gewisse Vergesslichkeit im Alter ist normal: Ältere Menschen verarbeiten neue Informationen und Eindrücke langsamer. Es kostet sie mehr Anstrengung, aufmerksam und konzentriert zu bleiben, die Flexibilität nimmt ab. Ihr Wissen und ihre lebenspraktischen und sozialen Routinen hingegen bleiben auch im höheren Lebensalter weitgehend erhalten. Damit können sie die anderen Defizite kompensieren.

Anders bei Demenz. Sie führt in beiden Bereichen zu einem Abbau und vermindert die Fähigkeiten, die der Mensch im Alltag braucht: Gewohnte Tätigkeiten bereiten Schwierigkeiten, der Wortschatz schrumpft, die Sätze werden einfacher, Namen und Termine werden vergessen und die Orientierung fällt schwer. Mit der Zeit verlassen Betroffene ungern das Haus, ziehen sich zurück und haben keine Freude mehr an Hobbies. Sie leiden unter Schlafstörungen, lehnen jegliche Veränderung ab und leben mehr in der Vergangenheit als in der Gegenwart. Auch die Persönlichkeit verändert sich: Betroffene können unruhig, ängstlich, misstrauisch, traurig, aggressiv werden.

Sollten Sie bei Ihrer Mutter derartige Anzeichen beobachten, suchen Sie jedenfalls rasch professionellen Rat. Wenn Demenz früh erkannt und richtig behandelt wird, kann ihr Verlauf gedämpft werden. Eine gute Beratung hilft Ihnen, dieses schwierige Thema anzusprechen und zeigt Ihnen die geeigneten nächsten Schritte auf.

Längere Krankheiten und Medikamente, insbesondere Antibiotika, können den Körper merklich belasten. Dann ist es ganz besonders wichtig, auf bewusste und vitalstoffreiche Ernährung zu achten: Sie beeinflusst das persönliche Wohlbefinden wesentlich. Allerdings können Vitamine und Spurenelemente erst dann ihre ganze Wirkung entfalten, wenn diese vom Darm auch aufgenommen und verarbeitet werden. Hierfür ist eine ausreichende Anzahl und Vielfalt von Darmbakterien ganz entscheidend. Einige wenige Darmbakterien sind sogar in der Lage – sofern sie in ausreichender Anzahl vorhanden sind – Vitamin K selbst zu produzieren. Dieses Vitamin ist nicht nur für den Knochenstoffwechsel wichtig, sondern auch für das Herz-Kreislaufsystem sowie eine funktionierende Blutgerinnung.

Nach längerer Krankheit oder mit fortschreitendem Alter (aufgrund der abnehmenden Hormonproduktion und des reduzierten Stoffwechsels) verschwinden wichtige Bifidobakterien und Lactobazillen – daher ist es wichtig, die Darmflora mit den entsprechenden nützlichen Bakterien zu ergänzen. (Advertorial)