Gesund fürs Leben

Das Wiener Hilfswerk sucht Personen, die sich am Projekt beteiligen möchten!

Ca. 33.000 Wiener*innen über 65 Jahren sind gebrechlich und ca. 124.000 von einer Vorstufe betroffen. Das bedeutet ein gesteigertes Risiko für den Verlust von Selbständigkeit. Es kommt zu einem erhöhten Sturzrisiko, vermehrten Krankenhauseinweisungen und Aufnahmen in Pflegeheimen.

Die Medizinische Universität Wien hat dafür ein spezielles Gesundheitsprogramm entwickelt und dessen Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt. Das Programm erhöht die Sicherheit beim Gehen und verbessert die Beweglichkeit. Die Angst vor Stürzen nimmt ab, die Lebensqualität nimmt zu.

Genauere Infos zu den bisher durchgeführten Projekten:

• Kurzbeschreibung Forschungsprojekt (2013-16) der Medizinischen Universität Wien
• Kurzbeschreibung Pilotprojekt (2017-19) des Fonds Gesundes Österreich und der Wiener Gesundheitsförderung

Über das Projekt

Geschulte ehrenamtliche Gesundheitsbuddys trainieren mit älteren, körperlich geschwächten Personen in deren Wohnung und geben Ernährungstipps zur Unterstützung beim Aufbau von Muskelkraft. Die Teilnahme ist kostenlos und die Wirksamkeit der Kraftübungen wissenschaftlich bestätigt. 

Gefördert aus Mitteln des Sozialministeriums

Sie möchten von einem Gesundheitsbuddy besucht werden?

Der Alltag kann im Alter sehr beschwerlich sein. Nicht selten ist er mit Schmerzen verbunden. Die Angst vor Stürzen kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Das Wiener Hilfswerk setzt geschulte ehrenamtliche Gesundheitsbuddys (=Gesundheitspartner*innen) ein, die das Gesundheitsprogramm durchführen. Sie machen kostenlose Hausbesuche und leiten ein einfaches Training an. Außerdem geben sie Ernährungstipps, um Muskelkraft zu steigern. Ihr Gesundheitsbuddy kommt in den ersten drei Monaten zweimal pro Woche zu Ihnen. Gerne können Sie anschließend mit Ihrem Gesundheitsbuddy weiter trainieren.

Voraussetzungen 

• Mindestalter 60 Jahre
• Sie wohnen in Wien
• Sie leben in Ihrer eigenen Wohnung, nicht im Pensionistenwohnhaus oder Pflegeheim
• Zustimmung von Hausärztin*Hausarzt
• Informationen zum Projekt für Hausärzt*innen
• Physiotherapeutisches Assessment zur Eignungseinschätzung (wird kostenlos vom Wiener Hilfswerk angeboten)
• Dieses Projekt wendet sich ganz besonders an ältere Menschen, die von der COVID19-Pandemie außerordentlich belastet sind, z.B. durch Einsamkeit und soziale Isolation, und bei denen kostenpflichtige Unterstützungsangebote ihre finanziellen Möglichkeiten übersteigen würden.

Die zu besuchenden Personen werden im Vorfeld einem physiotherapeutischen Assessment in Bezug auf die funktionelle Leistungsfähigkeit zur Teilnahme unterzogen und es bestehen Ausschlusskriterien in Bezug auf krankheitswertiges Geschehen. Es wird darauf geachtet, dass es sich um keinen Eingriff in physiotherapeutische Vorbehaltstätigkeit handelt. Aus dem ersten Durchgang des Projekts wissen wir, dass dieses Prozedere gut und erfolgreich funktioniert hat.